Saam-Aikido heeft twee groepen in Zeeland: een groep in Oost-Souburg en een groep in Goes. De vorm waarin aikido wordt aangeboden verschilt per groep, de lesdoelen zijn echter hetzelfde: leren om gezond te bewegen en in harmonie te blijven met je (oefen)partners, óók als je wordt uitgedaagd.

De vorm waarin we aikido beoefenen is speels, uitdagend, onderzoekend en altijd gericht op verbinding. We beoefenen aikido met én aikido zonder technieken. De reden daarvoor is dat de twee vormen andere uitdagingen stellen en dus ook andere ontwikkelingsmogelijkheden bieden. Bij Saam-aikido beoefenen we daarnaast ook Aiki-ken en Aiki-jo. Aiki-ken bestaat uit oefeningen met de boken, ofwel het houten zwaard. Aiki-jo bestaat uit oefeningen met de jo, ofwel een houten stok van ongeveer 120 cm lengte.
Deze vier disciplines worden soms los van elkaar beoefend, maar overlappen elkaar ook voor een belangrijk deel. Naast de vier genoemde disciplines doen we tijdens de lessen ook veel ondersteunende oefeningen, zoals ademhalingsoefeningen, rol- en val-oefeningen en andere fysieke oefeningen die de ontwikkeling ondersteunen.

Meer informatie over disciplines en oefeningen.

Om te weten of Saam-aikido bij je past kun je het best eens langskomen in Oost-Souburg of Goes en je laten verrassen. De eerste twee lessen kun je vrijblijvend meedoen.